Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 51,11g | Carbs : 156,84g.
Pequeno Almoço: Zucker, Vollmilch, Bauernbrot, Marmelade, Butter. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Jantar: Kai dun Hackfleisch (Ei Soufflé), Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Dr. Oetker Quarkschmarrn. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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