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1458 kcal
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Líp: 58,57g | Prot: 77,57g | Carbs : 145,72g.
Pequeno Almoço: Nesquik Nesquik, Mulino Bianco Galletti, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Almoço: Polpette con il Sugo, Carrefour Lasagne al Ragù. Jantar: Coop Pistacchi Tostati e Salati, Coop Piselli Novelli Surgelati, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Snacks/Outros: Brioche, Cappuccino. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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