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朝食前、便は未で81.8kg。
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81,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 56,55g | Prot: 47,70g | Carbs : 98,88g.
Pequeno Almoço: 食パン, 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almoço: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ, ローソン ブランパン2個入り. Snacks/Outros: カルビー じゃがビー バターしょうゆ, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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