|
朝食前、便は未で82.5kg。
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 101,05g | Prot: 64,91g | Carbs : 150,89g.
Pequeno Almoço: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Almoço: ローソン シーザーサラダ, 半熟ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. Jantar: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 北欧 北欧カレーパン. Snacks/Outros: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ミニシルベーヌ ココア. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|