Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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76,0 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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831 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 37,05g | Carbs : 20,84g.
Pequeno Almoço: Silver Star Breakfast sausage links, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Publix Onions, Egg, Heavy Cream, Nutiva Organic MCT Powder, Heavy Cream. Jantar: Wright’s Thick Sliced Smoked Bacon, Hellmans Mayonnaise, Kroger Romaine Hearts, Tomatoes. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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