Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 55,37g | Prot: 53,94g | Carbs : 75,99g.
Almoço: Batatas Fritas, Bife a Parmegiana. Jantar: AVEIA, cacau em po , psta de amendoin, Semente de Chia, Açúcar. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelrbpessoa
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