Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 45,06g | Prot: 131,93g | Carbs : 159,97g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Сывороточный Протеин, Био Баланс Кефир 0%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Хурма. Almoço: Свекла Вареная, Heinz Горошек, Брегов Йогурт Протеиновый, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Фрегат Тунец Натуральный, Шпинат. Snacks/Outros: Шоколад, Chikalab Chikabar Oreo. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|