Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 115,06g | Prot: 86,46g | Carbs : 39,06g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Goccia D'oro Оливковое Масло , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Горбуша Жареная, Кольраби. Almoço: ОК Миндаль Очищенный. Jantar: ОК Миндаль Очищенный, Рыбахит Форель Солёная, Шампиньоны Жареные, Капуста Белокочанная, La Espanola Pomace Olive Oil. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|