Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 58,17g | Prot: 86,08g | Carbs : 189,73g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Сырники, Капкейк с бананом. Almoço: Варенье, Чай, Ржаной Хлеб, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Магнит Сыр Адыгейский, Cuptaku Брынза, 4 Сезона Летние Овощи. Jantar: Ржаной Хлеб, Варенье, Чай, Кабачковые оладьи. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|