Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 41,22g | Prot: 52,93g | Carbs : 103,35g.
Pequeno Almoço: Rührei, Kaffee, Rote Paprika, Avocado, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot. Almoço: Räucherlachs, Meerrettich, Äpfel, Aldi Vollkornbrot (32g). Jantar: Mandarine, Kiwi, Aldi Bio Rote Bete, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Outros: Mandeln. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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