Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 52,31g | Prot: 107,49g | Carbs : 130,02g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Яйцо. Almoço: Капучино, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Минтай. Jantar: Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Pro DOZA Протеин, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Самокат Греческий Йогурт 4%, Помидоры Черри, Грейпфрут, Груша, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|