Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 73,92g | Prot: 83,93g | Carbs : 153,34g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Голден, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий. Almoço: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Болгарский Перец, Аджика, Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Линия Здоровья Хлеб Богородский. Snacks/Outros: Хлебопрод Лепёшка Восточная с Зеленью, Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Грецкие Орехи, Мандарины, Грецкие Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|