Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 53 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 54,16g | Prot: 79,34g | Carbs : 172,93g.
Pequeno Almoço: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мои Сырники. Almoço: Жареный Картофель, Горбуша Соленая, Добрые Съести Шаурма, Kozel Пиво Темное. Jantar: Dr. Diesel Wild Mix Манго Красный Апельсин, Здоровая Ферма Колбаса Вареная Мусульманская, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|