Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 71,99g | Prot: 133,58g | Carbs : 126,25g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт 1,5%, Start Мюсли Fruits, Творог. Almoço: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Булгур (Вареный). Jantar: Жареная Картошка, Сильпо Свинина Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Bakoma Йогурт Протеиновый с Манго. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|