Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 60,21g | Prot: 77,20g | Carbs : 164,79g.
Pequeno Almoço: Milbona Gouda Slices, Sainsbury's Red Onions, Lidl Rye Bread, Coffee, Lidl Vegetable Pizza Slice . Almoço: Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Camembert Cheese , Lidl Rye Bread, Cauliflower , Carrots , Broccoli , Knorr Chicken Stock Cube, Alpro Soya Single, Asda Seafood Mix. Jantar: Egg, Sainsbury's Red Onions, Olive Oil , Anchor Butter, Allinson Strong White Bread Flour, Green Peas , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Ashfield Farm Lean Pork Mince 5% Fat. Snacks/Outros: Milk Chocolate. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LadyOfFrogland
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