Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
26,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 26,88g | Prot: 102,30g | Carbs : 87,75g.
Pequeno Almoço: Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Апельсин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Орехи Кешью, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Укроп, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Помидоры, Фрутоняня Биотворог Классический. Jantar: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Bite Печенье Клубника Кокос , Bite Паффы Розмарин-Орегано-Морская Соль, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Grovo Удобное Яйцо Белок, Bite Печенье Свёкла, Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|