Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4094 kcal
|
Líp: 147,57g | Prot: 174,97g | Carbs : 443,25g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Punaviini, Valkoviini, Rypsiöljy, Grillimaisteri Lampaan Ulkofilee Yrtti-Valkosipuli, Uunijuurekset. Snacks/Outros: Fazer Suklaakonvehti, Kermavaahto, Fazer Mustikkapiirakka, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Leroy Kylmäsavulohi, Vaasan 100% Kauraleipä. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|