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Still unable to workout due to my surgery on Tuesday, but still maintaining the current weight... :)
Have a GREAT weekend EVERYONE!
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85,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Líp: 38,23g | Prot: 29,39g | Carbs : 25,09g.
Pequeno Almoço: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Fried Egg, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
You too! Hang in there. You'll be back to working out before you know it :)
16 ago 14 por membro: ChristyLA
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If you're worried about gaining weight now then adjust your RDI to low active and you'll know how many calories you can consume now. Wishing you a speedy recovery.
16 ago 14 por membro: snezica
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take it easy and come back safely. Well done on the weight.
17 ago 14 por membro: Helewis
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Histórico de Peso de millerm40
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