Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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96,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 39,11g | Prot: 68,00g | Carbs : 50,38g.
Pequeno Almoço: Herman Brot Low Carb Bread , Lemon Juice , Woolworths Natural Greek Style Yoghurt, Edgell Corn Kernels, Red Onions, Avo Fresh Avo Fresh. Almoço: Woolworths Short Cut Bacon, Carrots , Onions , Zucchini, Woolworths Light Tasty Shredded Cheese, Woolworths Home Brand Self Raising Flour, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Woolworths Natural Greek Style Yoghurt, Egg. Jantar: Woolworths Frozen Basa Fillets, Spring Onions , Soy Sauce, Massel Vegetable Stock, Keen's Curry Powder, Capsicum, Minced Garlic, Woolworths Singapore Noodles. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tassiegal
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