Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 31,78g | Prot: 166,19g | Carbs : 118,86g.
Pequeno Almoço: Butter , Abu Auf Hot Chocolate, Nescafe نسكافيه كلاسيك بلاك, Sugar. Almoço: White Rice, Cooked Fish. Jantar: Egg. Snacks/Outros: Banana, Challenger Nutrition %100 Whey Protein , دبس رمان, Challenger Nutrition %100 Whey Protein . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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