Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 169,05g | Carbs : 159,17g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Lidl Rinderfaschiertes, Recheis Hörnchen. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Kelly's Pombär, Clever Paprika Chips, Red Bull Red Bull, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Milka Choco Brownie. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christoph__22
|