Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 5,46g | Prot: 11,44g | Carbs : 102,51g.
Pequeno Almoço: فلافل (قرص طعميه), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Snacks/Outros: بلح اصفر رطب بلح اصفر رطب. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seham8244
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