Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2014
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107,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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514 kcal
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Líp: 8,14g | Prot: 34,08g | Carbs : 75,05g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Café Expresso, Abacaxi, Arroz Branco, 7UP 7Up, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lc_Aveiro
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