Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 58,11g | Prot: 82,95g | Carbs : 181,51g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яблоко Флорина, Линия Здоровья Хлеб Богородский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло . Almoço: Бульон из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индейка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Ситно Филе Цыпленка Бройлера, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Линия Здоровья Хлеб Богородский, Магнит Баклажан. Snacks/Outros: Киви, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|