|
Привет, всем! И снова я здесь) . Поправилась с начала пандемии и ни как не могу взять себя в руки. Мне 46, двое пацанов , готовлю вкусно . Вес 89,3. Хочу 73.😀Ну короче, даю слово что не отступлю💪💪💪!
|
1551 kcal
|
Líp: 78,57g | Prot: 59,20g | Carbs : 151,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Изюм Черный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Макдоналдс Нагетсы . Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 15%, Свекла Вареная, Селедка. Snacks/Outros: Тоффи, Нутелла Шоколадная Паста, Show Time Попкорн с Солью. mais...
|
|