Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 75,08g | Prot: 97,48g | Carbs : 183,70g.
Pequeno Almoço: Marmite Crunchy Peanut Butter, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Білоцерківський Творог 0%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leerdammer Original, Philadelphia Сыр Мягкий, Norven Форель Холодного Копчения, Vito Грано Хлеб Пшеничный Низкокалорийный , Яйцо, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Jantar: Груши, Яблоко, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Iberica Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Орехи Кешью, Груши, Красное Яблоко, Волошкове Поле Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de киевская аферистка
|