Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 80,15g | Prot: 50,01g | Carbs : 192,20g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Orange Marmalade. Almoço: Morrisons Mini Savoury Eggs. Jantar: Ginsters Original Cornish Pasty. Snacks/Outros: Strawberries, White Bread. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|