|
1 фото 132 кг, 2 фото спустя год 88кг, 3 фото 79кг, рост 170, дефцит калорий👍
|
1475 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 155,67g | Carbs : 124,06g.
Pequeno Almoço: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мой Торт Сникерс. Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Мои Протеиновые Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Jantar: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Alpen Gold Шоколад, Мои Соленые Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. mais...
|
|
1 a 20 de 139
 Comentários
31 out 21 por membro: aidankabekmur982
|
31 out 21 por membro: Saminnka
|
31 out 21 por membro: mayka_kartman
|
31 out 21 por membro: Anna Suchachevskaia
|
31 out 21 por membro: Моника_на_ПП
|
молодец , результат есть !
31 out 21 por membro: Lika pro
|
Круто!!! Вы большая молодец))
31 out 21 por membro: ..Юрьевна..
|
Потрясающе 😃 вы большая молодец 👏
31 out 21 por membro: irisss010385
|
Супер результат!!! Молодец!!!
31 out 21 por membro: SvetlanaKuts
|
31 out 21 por membro: voronkinaaleksandra39
|
31 out 21 por membro: Krasotka♡
|
отличный, потрясающий результат, помолодели очень. Очень смотивировали, спасибо
31 out 21 por membro: sfilipp1961
|
31 out 21 por membro: zhaykenovairina
|
Отличный результат 👍👍👍 Молодчина!! 👏👏👏
31 out 21 por membro: Inusik87_86
|
sfilipp1961 спасибо за комплимент, у вас все получится
31 out 21 por membro: 30061967v
|
voronkinaaleksandra39 да так бывает
31 out 21 por membro: 30061967v
|
tolka21 мне сейчас 29 лет, ничего не делала, правильное питание и ВСЕ
31 out 21 por membro: 30061967v
|
Спасибо большое всем всем!!!!! Главное верить в себя и топить не смотря ни на что девочки и мальчики!!!!
31 out 21 por membro: 30061967v
|
здорово!!! моё уважение Вам 👍🙂
31 out 21 por membro: Ludann
|
31 out 21 por membro: aornos
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|