Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 42,11g | Prot: 54,74g | Carbs : 51,30g.
Pequeno Almoço: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Активия Натуральный Йогурт, Брокколи Тушеные, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Коровкино Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da_shapran
|