Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 92,95g | Carbs : 98,23g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood. Almoço: LU Mini Crackers, Duyvis Pinda's Gezouten, LU Mini Crackers, Aldi Brie, Aldi Filet Americain. Jantar: Calvé Mayonaise Original, Uien, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Jumbo Cottage Cheese, AH Puur & Eerlijk Kippenpoot, Wasa Vezelrijk Cracker, Président Brie 60+, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren. Ceia: Whey Premium Whey Perfection, Weight Care Shake, Lidl Peer, Arla Skyr Naturel. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jorisvandermeer78
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