Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2014
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103,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 38,38g | Prot: 72,79g | Carbs : 189,47g.
Pequeno Almoço: Water, Bananas, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Kroger Sliced Mushrooms, Cooked Egg White. Jantar: Water, Larabar Coconut Cream Pie, Baby Carrots, Cedar's Zesty Lemon Hommus, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Snacks/Outros: Water, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Water. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
17 ago 14 por membro: Deb_N
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Congrats on your weight loss :-) Keep up the good work.
18 ago 14 por membro: snezica
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18 ago 14 por membro: kymm1957
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Histórico de Peso de gingin40
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