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ストレスのせいか昨日吐きました🤢
まだ胃が痛いので今日は胃に優しい果物食べて過ごします🙋♀️
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44,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 15,90g | Prot: 68,95g | Carbs : 98,40g.
Pequeno Almoço: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: むきえび ゆ, えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸. Jantar: むきえび ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸, えだまめ ゆ. Snacks/Outros: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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