Jornal de KATe_RINa1709, 01 nov 21

Завтрак на 384 калл. Овсяная каша с овсяным немолоком и земляничным вареньем, банан. Кусок тыквенной запеканки , печенье протеиновое с манго и кофе.

---

1219 kcal

Líp: 43,23g | Prot: 87,85g | Carbs : 119,05g.   Pequeno Almoço: Главпродукт Варенье Земляничное, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Данисимо Йогурт с Шариками со Вкусом Пекана в Карамели и Фундука, Кофе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Тыквенный Пирог. mais...