Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 58,49g | Prot: 44,35g | Carbs : 98,07g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Сэндвич, Кофе с Молоком. Almoço: Сметана , Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Jantar: Банан, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Зеленый Чай, Snickers Сникерс. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljenia1983
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