Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 74,57g | Prot: 92,44g | Carbs : 208,35g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Велком Карбонат Велкомовский, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. Almoço: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чурчхела. Snacks/Outros: Ice Queen Щербет с Натуральным Манго, Груша, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|