Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 82,12g | Prot: 49,45g | Carbs : 10,19g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Nutiva Кокосовое Масло. Jantar: Шампиньоны Жареные, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|