Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 156,76g | Carbs : 84,46g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Batata Doce Cozida, Super Frango Filezinho Sassami. Jantar: Canto de Minas Requeijão Light, Super Frango Filezinho Sassami, Ovo, Batata Doce Cozida, Super Frango Filezinho Sassami, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Snacks/Outros: Melão Amarelo, Batata Doce Cozida, Super Frango Filezinho Sassami, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelorxb
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