Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 34,77g | Prot: 79,74g | Carbs : 266,42g.
Pequeno Almoço: Печенье к Чаю, Atkins Сникерс, Мандарины, Море Пива Рыба Липария Сушеная , Яблоко Зеленое, Батон Нарезной. Almoço: Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Батон Нарезной, Гречневая Каша. Jantar: Рыба Вяленая, Сливочное Масло, Хлеб, Масло Подсолнечное, Гречневая Каша, Квашеная Капуста, Мандарины. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|