Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 59,06g | Prot: 98,52g | Carbs : 97,63g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Иван-Поле High Protein Sticks, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%, Экомилк Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir. Almoço: Экомилк Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авида Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Бондари Сыр Легкий 30%, Водка, Моя Цена Хрен Столовый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Татищев Тыква Запечённая. Snacks/Outros: Monster Black Monster, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|