Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 91,95g | Prot: 189,97g | Carbs : 283,18g.
Pequeno Almoço: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Oatmeal, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread. Almoço: Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Oroweat 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Oroweat 12 Grain Bread, Ranch Salad Dressing , Swiss Cheese , Black Beans (Canned), Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Chicken Breast. Jantar: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Gourd White-Flowered (Calabash) , Boiled Egg, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Snacks/Outros: Kirkland Signature Almonds, Smart Juice Organic Tart Cherry 100% Juice. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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