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I have been following a reasonable diet for 8 days and have finally taken off the weight I put on during 8 days of hotel food. I would love to start finally losing weight properly.
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 45,83g | Carbs : 137,39g.
Pequeno Almoço: Beetroot, Tomatoes, Somerset Brie, Whole Goats Milk, Multigrain Bread. Almoço: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Fresh Herb Falafels, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. Snacks/Outros: Somerset Brie, Multigrain Bread. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oystercatcher89
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