Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 82,92g | Carbs : 123,09g.
Pequeno Almoço: Soyjoy Almond & Chocolate, Elle & Vire Mango Fruits Yogurt. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Semangka, Lontong, Risoles. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahayu146
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