Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 87,57g | Prot: 142,81g | Carbs : 92,00g.
Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Azeite Extra-Virgem, Freshona Pimentos Assados , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Robalo Grelhado. Jantar: Olá Solero Manga, Continente Riced Veggies Couve Flor, Alho e Salsa, Continente Espetadas de Peru. Snacks/Outros: Danone YoPRO Café, Ruffles Batatas Fritas Original, Continente Amendoins Torrados Piri Piri. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatbernard
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