Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 48,39g | Prot: 88,75g | Carbs : 177,43g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, Tempe Orek, Nasi Kuning. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Asin, Nasi Putih, Terong Balado. Jantar: Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Outros: Martabak Manis, Donat Dilapisi Gula, Teh Manis. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de riastiwi
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