Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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123,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 47,48g | Prot: 58,05g | Carbs : 245,30g.
Pequeno Almoço: Best Yet Mixed Berries, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal. Almoço: Outshine Strawberry Fruit Bar, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Coleslaw , Mashed Potato, Turkey Wrap. mais...
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3238 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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