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Foregoing milk and cereal breakfast to cut down on fats.
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 30,05g | Prot: 57,36g | Carbs : 232,96g.
Pequeno Almoço: Organic brown rice, Earth fare black beans, Pomegranate juice Pom , Breakfast Veggie Sausage Patties. Almoço: 6" Veggie Delite, Baked Original Potato Crisps. Jantar: Geek tofu salad Ruth, Almonds, Celery, MAngo. Snacks/Outros: smart pop 94% fat free butter popcorn, TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, Pears . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Evening snack is a deal breaker.. Have to try hard to eliminate or have a very light fruit - low carb, low salt, low fat. Ate about the same as yesterday but hungry all day; yesterday very satisfied. The oil at lunch may have been satisfying.
24 mar 11 por membro: LISfifty
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