Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 41,33g | Prot: 33,27g | Carbs : 145,45g.
Pequeno Almoço: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Кофе, Донские Традиции Буженина Праздничная, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Чай с Сахаром, Farshe Торт Наполеон, Батон Нарезной, Пиканта Аджика Домашняя, Тавр Сосиска Ганноверская, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spirit_3
|