Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2850 kcal
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Líp: 68,76g | Prot: 180,80g | Carbs : 362,84g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Jantar: Lidl Kochschinken, Aldi Spitzpaprika, Penny Markt Butterkäse, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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