Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 47,42g | Prot: 113,85g | Carbs : 133,06g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Шоколад Горький 90%. Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Сыр Моцарелла, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Куриная Печень, Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Jantar: Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|