Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2014
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80,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 41,62g | Prot: 120,03g | Carbs : 92,69g.
Pequeno Almoço: Del Monte Canned Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak. Almoço: Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, White Rice (Long-Grain, Cooked), Del Monte Canned Corn. Jantar: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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